Vorher
„Hier kommt bald eine echte Story aus der Community. Vorher, Nachher und ein kurzes Zitat von dir.“
Nachher
„Hier kommt bald eine echte Story aus der Community. Vorher, Nachher und ein kurzes Zitat von dir.“
„Bald stehen hier Stimmen von euch. Was sich verändert hat, und wie sich das anfühlt.“
„Wenn du dabei sein willst, teile deine Story auf der Community-Seite. Wir schauen uns alles an.“
„Ich war Turnerin und musste aufhören. Das hat mich mental mitgenommen. Danach war ich immer das dünne Mädchen. Man sagte mir, ich hätte den Körper eines Kindes. Mit 15 kam die Pubertät und ich nahm extrem zu. In meiner toxischen Beziehung durfte ich weder abnehmen noch muskulös werden. Ich wusste nicht mehr, für wen ich meinen Körper formen soll. Nach der Trennung hatte ich Angst vor zu viel Muskeln, vor dem Gym, vor fremden Blicken. Ich hab angefangen, aufgehört, wieder angefangen. Ohne Plan, ohne Ergebnisse, voller Scham. Irgendwann hab ich verstanden: Nicht für andere. Für mich. Weil ich stark sein will und mich endlich selbst mag."
„Als Kind in Mexiko war ich mega sportlich. Leistungsschwimmen, Sprint und Staffellauf. Nach dem Umzug nach Deutschland hatte ich plötzlich Freizeit und nahm dann richtig schnell zu. Irgendwann hat sogar meine Mutter gesagt: Du bist zu fett, raff dich mal. In der Pandemie hab ich angefangen zu trainieren. Cardio, Hanteln, teils 500 Sit-ups am Tag, manchmal sogar kurz vorm Schlafengehen, weil ich die noch voll kriegen musste. Ich dachte, so verschwindet Bauchfett. Dann hab ich verstanden: Es geht um Ernährung, Training und Disziplin. Heute ist das normal für mich. Und genau dieses Wissen weiterzugeben, macht mir richtig Spaß."